Mit Beilage von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, der Grundlage für mentales Trainieren. In welchen Themenbereichen im Sport wird Mentaltraining angewandt? Erkennen Sie in diesem Coaching Brief Parallelen zu sich selbst! Erfahren Sie mehr über Ihre persönlichen Ziele und welche Trainingsinhalte für Sie interessant sind. Erwerben Sie das Verständnis, wie Gedanken und Gefühle unseren Körper beeinflussen. (9 Seiten A4)